Cure spéciale lendemain de fêtes

oeufs_dans_la_pelouseHello les ami(e)s.

Avez-vous passé un bon week-end de Pâques?

Pourquoi êtes-vous gêné(e)s? Pourquoi rougissez-vous?

Il y a eu des abus ce week-end? Pour tout vous dire, je m’en doutais un peu. Et moi aussi j’ai craqué 🙂 .

J’en ai aussi profité pour trouver une alternative à notre culpabilité.

Attention, ce que je vous propose ici, c’est du lourd, du très lourd!

Ce n’est pas la solution à tout, mais en tout cas elle ne donne que du mieux.

betterave

Notre cure s’intitule… « La cure de betterave rouge ».

(Pour l’aspect sanguin de la betterave, j’ai voulu apporter un esprit R.L Stine. Vous vous souvenez? Mais si « Chaire de poule »!)

Cure de 9 jours, sans limite de répétition sur l’année!

Bref, cette cure a plusieurs effets positifs, mais avant toute chose, je vais prendre le temps de vous expliquer son objectif.

En réalité, son but principal est de neutraliser les excès liés aux fêtes de fin d’années, des abus de soirée bien arrosées ainsi que les excès alimentaires qui s’accumulent.

Bon, pour certains c’est surtout les deux derniers cas qui sont à prendre en compte.

Et bien on ne se refuse rien!!

Mais pas de panique, la solution arrive!

D’abord les explications pour mieux comprendre ses effets sur notre organisme et les organes visés.

En fait, je cible un organe en particulier; le foie.

Male liver anatomy with digestive organs
Male anatomy of human organs in x-ray view

En effet, en ce début de saison printanière, il y a les restes  des plats d’hiver, les chocolats de fin d’année et de Pâques , l’alcool (ennemi juré) etc…

Et oui notre foie est fatigué et mérite des vacances. Lorsqu’il y a trop d’aliments riches qui entrent dans notre organisme  (trop riche en sucres, graisses saturées etc…) cela entraîne une accumulation de toxines dans notre corps.

Petit cours de sciences naturelles sur le fonctionnement de notre foie:

J’ai trouvé cet article tellement bien fait que j’ai fait un copie colle mais voici le lien du site pour les curieux: le foie

Le foie est le plus gros organe solide du corps humain. Il reçoit environ 1,5 litres de sang par minute et intervient dans trois grandes fonctions vitales indispensables à notre organisme : l’épuration, la synthèse et le stockage.

Il a une fonction d’épuration : Le foie récupère et transforme pour les rendre inoffensifs, avant de les éliminer, de nombreux toxiques. Il détruit les globules rouges et les globules blancs vieillis, ainsi que certaines bactéries présentes dans le sang. Il détruit les toxiques provenant naturellement des déchets produits par notre organisme comme l’ammoniac, mais aussi ceux que nous ingérons comme l’alcool. Il neutralise les médicaments que nous absorbons après qu’ils aient produit leurs effets, évitant ainsi une accumulation dangereuse.

Il a une fonction de synthèse : Le foie intervient dans le métabolisme des glucides, des lipides (cholestérol, triglycérides) et des protéines (albumine). Il a un rôle essentiel dans la production des facteurs de coagulation qui permettent d’éviter les hémorragies. Il intervient dans la production et la sécrétion de la bile (600 à 1200 ml par jour) qui est emmagasinée et concentrée dans la vésicule biliaire.

Il a une fonction de stockage : Le foie emmagasine les vitamines liposolubles (A, D, K E) et le glycogène. Il stocke ainsi l’énergie sous forme de sucre et le met à la disposition de l’organisme en cas de besoin.

Pourquoi une cure de betterave?

Parce qu’elle a un effet « hépatoprotecteur », elle permettrait au foie de s’autoréparer. Mais, elle est également cholérétique (non ne vous faites pas de bile, elle n’est pas colérique), elle permet d’augmenter la sécrétion de bile, favorisant la digestion des aliments.

En revanche, et çà va en ravir certain(e)s, elle a la propriété de dilater les vaisseaux sanguins, ce qui améliore la nutrition des organes et également les performances musculaires et sexuelles.

D’un point de vue nutritionnel, elle est riche en vitamines A, B1,B2,B5, B6, B9, C, E, K et en oligoéléments comme le cuivre, le fer,le calcium, le potassium, le magnésium et le manganèse.

Il y a également la présence de Bétalaïne, molécule .Vous êtes informé(e)s que c’est un des éléments essentiels à la réparation du foie et c’est par le biais de celle-ci que la betterave obtient sa couleur rouge.

Pour résumer, il faut en prendre soin de notre ami, car comme tout organe et être vivant sur cette planète, lorsqu’il est en surcharge de travail, il ne peut plus sa mission correctement.

Notre cure a plusieurs finalités:

  1. Aider notre foie.
  2. Permettre à notre organisme de se rééquilibrer.
  3. Eviter l’installation des kilos disgracieux.
  4. Si vous préparez une épreuve sportive ou si vous souhaitez améliorer vos performance sportives, et bien consommez 50cl de jus de betterave quotidiennement pendant votre période d’entrainement.
  5. Et oui, dans certains cas la betterave peut apporter une amélioration de l’érection chez l’homme et les sécrétions vaginales chez la femme.

Nos recettes:

Recette tonique

Préparation : 5 minutes

Ingrédients (2 verres):

  1. 125 ml de jus de bettrave
  2. 125 ml de jus de carotte
  3. 90 ml de jus de céleri
  4. Le jus d’1/2 citron
  5. 1 cuillère à soupe de yaourt nature (velouté)
  6. Mélangez tous les jus, puis ajoutez le yaourt et dégustez très frais.

Idéal pour bien débuter la journée!

 

Préparation: 5 minutes

Ingrédients (2 portions)

  1. 1 cm de gingembre frais
  2. 250 g de betteraves cuites
  3. 2 c. à soupe de jus de citron
  4. 15 cl de lait d’amande
  5. Sel et poivre (une pincée)
  6. Pelez- râpez le gingembre.
  7. Pelez les betteraves et coupez-les en morceaux.
  8. Versez tous les ingrédients dans le bol de votre mixeur.

Servez très frais!

Si vous trouvez que vos selles et urines ont une coloration foncée pendant la cure c’est normal! Vous éliminez juste les colorants naturels de la betterave.

En revanche si cela arrive hors cure, consultez!

J’espère que cet article inspiré d’un des ouvrages du Docteur Jean-Christophe Charrié vous aura plu.

Bonne cure!

Et que la fonte soit avec vous!

Max

 

 

 

 

 

 

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s