Cher(e) Lecteur(trice),

Nous sommes Sophia et Max, et notre souhait est de partager avec TOI, par le biais de NUTRITION & Happiness notre univers et nos centres d’intérêts qui gravitent autour de la Nutrtition, du Sport et du Bien-être.
Et là tu te dis: «Pfffff… Encore un Blog d’athlètes mangeurs de graines et d’aliments déshydratés ».
Pas tout à fait… nous ne sommes pas athlètes (çà c’est sûr) et notre alimentation n’est pas composée (QUE) de graines et d’aliments en poudre! En réalité, il y a quelques temps encore nous étions addicts au Tabac, adeptes de la Junk food au fond du lit devant une bonne série ( et pas que de temps en temps). A cette époque, nous passions plus de temps au rayons sucreries qu’au rayon fruits et légumes. Et cuisiner, euh…comment dire…?? Oui mais rien de bien transcendant pour les papilles!
Et puis, de remises en question en prises de conscience, nous en sommes arrivés à modifier nos habitudes.

-Pourquoi ? Nous diras-tu
Car nous étions perplexes quant aux bienfaits de notre mode de vie et de ses impacts sur notre santé et celle de nos enfants.

Nous avons donc décidé d’être pro-actifs! (roulements de tambours…sur le bidon).

-Comment?
En commençant par arrêter le tabac et à dépolluer notre environnement.

Forcés de constater que l’asthme s’est estompé, moins essoufflés en descendant les escaliers ( oui oui en descendant LOL).

-Action/Réaction!
1.S’inscrire en salle de sport, pour enfin bouger nos corps. Découvrir que derrière chez soi y’a des parcs où des gens courent!!!

2.Vider ses placards de toutes ces douceurs si chers à nos coeurs.

3.Trouver une place pour le courrier et les clefs ailleurs que dans la corbeille de fruits et les remplacer par des fruits de saison inconnus au bataillon.

4.Se mettre en mode « WARRIOR » ou en d’autres termes : « Tu peux être blonde et fine, que tu sois frite ou cigarette, je ne craquerai pas !! »

Nous espérons cher(e) lecteur(trice), que tu prendras autant de plaisir à nous lire que nous en avons à écrire.

BONNE LECTURE!

Max & Sophia.

2 réflexions au sujet de « Cher(e) Lecteur(trice), »

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